Koža kao i tijelo ima svoju priču jer svi imaju neke mrlje ili ožiljke, a tamne mrlje počinju se pojavljivati godinama. Poznate su kao sunčane mrlje ili mrlje sa sunca, a najčešće se pojavljuju na licu i rukama, a žene se jako smetaju i često ih pokušavaju neutralizirati.
Sunčane mrlje su tamne mrlje na koži koje se pojavljuju nakon pretjeranog izlaganja ultraljubičastoj (UV) svjetlosti. Poznate su kao stara mrlja, jetrene mrlje ili solarni lentigo, a to je vrsta hiperpigmentacije (takozvane tamne mrlje). Svatko ih može dobiti, ali obično se pojavljuju o četrdesetima života.
Ove se mrlje pojavljuju kada se stanice koje proizvode pigment kože (zvane melanin) pretjerano stvaraju nakon prekomjernog izlaganja suncu, uzrokujući tamne mrlje na koži. Za razliku od raka kože, sunčeve mrlje nisu opasne ili pretjerane. Iako sunčane spotove ne treba liječiti iz zdravstvenih razloga, njihov izgled može se ublažiti kreme i kozmetičkim postupcima. Postoje i načini da smanjite rizik od njihovog stvaranja ako provedete puno vremena na otvorenom.
Kako izgledaju?
Sunčane mrlje obično izgledaju poput ravnih, ovalnih, tamnih mrlja na koži. Oni mogu biti boja kože, smeđa ili crna, a mogu biti i manje. Najčešće se pojavljuju na dijelovima tijela koji su više izloženi suncu, poput lica, prsa, leđa, ramena i ruku. Nikada ne bi trebali povrijediti, spremiti ili krvariti.
Što uzrokuje sunčeve mrlje?
Sunčane mrlje javljaju se nakon pretjeranog izlaganja suncu, što dovodi do prekomjerne stanične aktivnosti koje stvaraju pigment kože. Kad je koža izložena suncu, proizvodnja melanina ubrzava kako bi se spriječilo prodor i oštećenje UV zraka. Umjetni izvori UV zraka poput solarija ili sunčeve svjetlosti mogu imati isti učinak. S vremenom, pretjerana izloženost UV zrakama može trajno promijeniti proizvodnju melanina u koži. To uzrokuje koncentrirana područja melanina koja tvore tamne mrlje.
Svatko može razviti sunčana mjesta ako provodi vrijeme na suncu ili u Solariju. Ali vjerojatnije je da ćete razviti sunčane mrlje u četrdesetima jer vaša koža ima nekoliko godina kontinuiranog izlaganja suncu. Zbog toga su sunčana mjesta također nazvala Netorn Spotted. Genetika također utječe na razvoj ovih mrlja.
Kako se riješiti sunčanog uočavanja?
Sunčana mjesta ne uzrokuju zdravstvene probleme i ne zahtijevaju liječenje. Međutim, ako vam se ne sviđa njihov izgled, možete koristiti različite proizvode za njegu kože kako biste ublažili njihov izgled. Dermatolog također može ponuditi kozmetičke postupke koji mogu izblijediti ili ponekad ukloniti sunčane mrlje.
Kreme i losioni
Različiti proizvodi za njegu kože mogu pomoći ublažavanju izgleda sunčanih mjesta. Ovi su proizvodi obično dostupni bez recepta, ali dermatolog također može ponuditi aktualne tretmane s jačim formulacijama (kreme i losionima koje možete izravno nanijeti na kožu). Za najbolje rezultate nanesite kremu za mraku sunčanih mjesta jednom ili dva puta dnevno nekoliko tjedana ili mjeseci.
Dermatolog će vjerojatno preporučiti lokalne tretmane koji sadrže sljedeće aktivne sastojke: azelainsku kiselinu, kumulativnu kiselinu, vitamin C, glikolnu kiselinu i retinoide (poput retinola, adapalena, liječenje, tazaroten).
Kozmetički postupci koje izvode dermatolozi često su brži od lokalnih tretmana. Oni su također učinkovitiji u izblijedjeli tamne mrlje od kreme ili losiona. Međutim, ovi su postupci skuplji i mogu uzrokovati više nuspojava. Postupci hiperpigmentacije koje mogu liječiti sunčane pjege uključuju:
Kozmetički postupci
Laserski tretmani: Laser uništava stanice koje je proizveo melanin, a na taj način blijede sunčane mrlje u otprilike jednom do dva tretmana. Mogu se pojaviti nuspojave poput rušenja ili privremenog zatamnjenja kože, što obično prolazi brzo. Neka su istraživanja pokazala da laseri mogu u potpunosti ukloniti sunčane mrlje.
Kriohirurgija: Dermatolog koristi tekući dušik za zamrzavanje sunčanog uočavanja, što pomaže u njihovom tankoj, dok nova koža raste. Ovaj je postupak brz, ali može biti bolan. Također možete osjetiti bol, mjehuriće, crvenilo i oticanje dok koža liječi.
Mikrodermabrazija: Dermatolog koristi abrazivni uređaj za piling sunčanih mjesta. U nekim slučajevima, ovaj postupak može pomoći da sunčeva mjesta nestanu nakon 16 tjedana liječenja. Nuspojave obično uključuju blagu upalu i ljuštenje kože.
Kemijski piling: Kemijska otopina nanosi se na kožu kako bi se exfolirala gornji sloj kože i izblijedio tamne tragove. To može uzrokovati crvenilo, svrbež i ljuštenje dok se koža oporavlja. Istraživanje je također pokazalo da kombinacija kemijskih pilinga i mikrodermabrazije daje najbolje rezultate u uklanjanju sunčanih mjesta.
Kako spriječiti sunčane mrlje?
Srećom, postoji nekoliko načina za sprečavanje sunčevih mjesta sa zaštitom kože od sunca. Neki od načina na koje dermatolozi preporučuju poboljšanje zaštite kože uključuju:
Korištenje krema za sunčanje: Odaberite širokopojasnu, vodootpornu kremu za sunčanje sa faktorom zaštite od sunca (SPF) od najmanje 30. Ne zaboravite balzam za usne sa SPF 30 ili veće za usne.
Primjena nedovoljnih kreme za sunčanje: Upotrijebite oko 30 ml krema za sunčanje za pokrivanje cijelog tijela.
Ponovno prijavljivanje SPF-a: Nanesite kremu za sunčanje 15 minuta prije nego što napustite sunce i ponovo ga prijavite svaka dva sata.
Zaštita kože od sunca: Nosite odjeću s ultraljubičastom zaštitnom naljepnicom (UPF), šeširima, majicama laganih rukava, laganim hlačama i cipelama koje pokrivaju stopala.
Pretraživanje nijanse: Ostanite u hladu kada su sunčeve zrake najjače, između 10 i 14 sati.
Brzi savjet: Ako je vaša sjena kraća od vas, vrijeme je za sjenu.
Izbjegavanje solarija: Umjetne UV zrake mogu brzo oštetiti vašu kožu, što dovodi do preranog starenja i sunčanih mjesta.
