NaslovnicaNovostiIstraživanje pokazalo: Svakodnevno uzimanje omega-3 može da uspori starenje

Istraživanje pokazalo: Svakodnevno uzimanje omega-3 može da uspori starenje

ČLANAK SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA


Studija Sveučilišta u Zürichu otkrila je da dnevni obrok dodatka Omega-3 može usporiti biološki proces starenja za čak četiri mjeseca.

Istraživanje je uključivalo 777 zdravih starijih ljudi, u dobi od 70 do 91 godinu, koji su sudjelovali u najvećem europskom istraživanju, poznatom kao “Zdravstvena studija”, piše Swiss Info.

Tijekom trogodišnjeg razdoblja, sudionici su bili podijeljeni u osam skupina, a svaka je skupina primila različite terapije: Omega-3, vitamin D, program vježbanja, kao i njihove kombinacije.

Biološka dob sudionika izmjerena je pomoću takozvanih epigenetskih satova, koji prate kemijske promjene u DNK, kako bi se mjerila razlika između biološkog i kronološkog starenja.

Rezultati su pokazali da su sudionici koji su uzeli omega-3 masne kiseline u dobi između 2,9 i 3,8 mjeseci sporije tijekom trogodišnjeg razdoblja, bez obzira na spol, dob i indeks tjelesne mase.

Dodavanje vitamina D i redovito vježbanje poboljšali su učinak i usporilo starenje gotovo četiri mjeseca.

Međutim, istraživači su spomenuli da ne postoji jedinstveni standard za mjerenje biološke dobi, pa su potrebna dodatna istraživanja.

PREPORUČENI ČLANCI

KOMENTARI

Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Subscribe
Notify of
guest
0 Komentari
Najstarije
Najnovije Najbolje ocjenjeno
Inline povratne informacije
Pogledaj sve komentare

MJESTO ZA VAŠU REKLAMU

pulsasfaltainfo@gmail.comspot_img

POPULARNO